「またミスをしてしまった……自分はなんてダメなんだろう」と、自分を責めてはいませんか? 特に30代で異業種から転職してきた方は、即戦力にならなければというプレッシャーから、小さな失敗を「人生の終わり」のように重く受け止めてしまいがちです