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2024年11月29日 12:00
生活耳ヨリ情報
工場勤務で夜勤を終えた後の過ごし方は、心身の健康や生活の質に直接影響します。 夜勤は体内時計を乱しやすく、その結果、疲労感やストレスが蓄積しやすくなります。 そのため、夜勤明けの時間をどのように過ごすかが、翌日以降のパ
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